Guia para quem vive de plantão: enfermagem, APH, bombeiros, vigilância, portaria e indústria.
Como funciona a 12x36
Você trabalha 12 horas e descansa 36 horas — na prática, um dia sim, um dia não.
Em um mês de 30 dias são cerca de 15 plantões e 180 horas.
Outras escalas comuns: 24x72 (um plantão a cada 4 dias), 24x48 e 12x60.
A escala 12x36 precisa estar prevista em acordo individual escrito, convenção ou acordo coletivo (CLT, art. 59-A).
Quanto vale o seu plantão
🕒 Quanto vale o seu plantão
Conta simples (salário ÷ horas trabalhadas), sem adicionais, para comparar propostas de dobra e extra.
O que levar no plantão
0 de 6 feitos
Dicas para a vida fora do plantão
Depois do noturno, durma em quarto escuro e silencioso e evite telas na hora de deitar.
Deixe as contas no débito automático ou com lembrete: depois de 12 ou 24 horas acordado é fácil esquecer.
Compartilhe a sua escala com a família para combinar compromissos sem precisar explicar toda semana.
No Engrena Já você monta a escala uma vez, o app calcula o ano todo, avisa na véspera e gera um link para a família. Grátis.